ספטמבר 26 2010
מלון מר ממולא
Kaeng Jeud Mara yod sai
למרות שאני דווקא אוהבת שמץ של מרירות באוכל, כשזה מגיע למלון מר אני שוקלת את צעדי – הוא פשוט מריר מדי גם שמפעילים עליו טכניקות שונות להוצאת המרירות. זה קצת חבל, כי לתאים יש מרק נהדר עם מלון מר ממולא בשר חזיר טחון, וכדי לאכול אותו אני חייבת להתנהג כמו ילד שמפרק את הממולאים ואוכל רק את הבפנוכו. אני מביאה את המתכון הבא משלוש סיבות:
1. הגולש ספי ביקש מתכון עם מלון מר וזה היחיד שאני מכירה.
2. די קל להשיג מלון מר בישראל – ראיתי אותו בשוק הכרמל והוא נפוץ בכל מקום שיש בו פיליפינים.
3. אפשר לבשל את המתכון הזה עם ירק אחר במקום המלון – למשל קישואים – ואז מקבלים מעדן שהרבה יותר אנשים יכולים ליהנות ממנו.
המתכון הוא של השף דיוויד תומפסון, שמציע שתי דרכים להיפטר מהמרירות: לשפשף את המלון במלח ולהניח במסננת לשעה (כך עושים בתאילנד), ובנוסף, להפעיל עליו שיטה אשכנזית שנקראת Cold blanching – שמים את הירק בסיר עם מים קרים, מביאים אותם לרתיחה ומוציאים את המלון ברגע שהם רותחים. אם סיבוב אחד לא הספיק אפשר לחזור על התהליך, אבל צריך להיזהר לא להרוס את המרקם של הירק בבישול יתר. כאמור – שימוש בקישואים יחסוך לכם את הבלגן.
- 1 מלון מר גדול או 2 קטנים
למילוי:
- 150 גרם חזיר טחון עם שומן
- 2 כפות רוטב סויה בהיר
- 1 כפית סוכר דקלים
למרק:
- 4 כוסות ציר בשר
- 2 כפות רוטב סויה בהיר
- קמצוץ סוכר לבן
למשחת שום:
- 2 שורשי כוסברה שטופים היטב (תשכחו מזה בישראל)
- קמצוץ מלח
- 3 שיני שום קלופות
- 10 גרגרי פלפל לבן
להגשה:
- קמצוץ פלפל לבן טחון
- 1 כף עלי כוסברה
ההכנה:
שוטפים את המלון וחותכים לפרוסות (תומפסון חותך לעובי 2 ס"מ, אבל כמו שאפשר לראות בתמונה, לא כולם נוהגים כמוהו).
מוציאים את הזרעים והציפה הלבנה שמסביב בעזרת כף.
משפשפים את הפרוסות במלח (בעיקר מבפנים) ומשאירים לשעה במסננת.
שמים 4 כוסות מים בסיר, מכניסים את פרוסות המלון ומביאים לרתיחה.
מוציאים מיד את המלון, מקררים וטועמים. אם הוא עדיין מר מאוד, חוזרים על התהליך.
מועכים יחד את החומרים למשחת השום.
שמים את הבשר הטחון בקערה בגודל בינוני ומערבבים פנימה את משחת השום, רוטב הסויה וסוכר הדקלים.
אוספים את הבשר בכף היד, מגלגלים לכדור ומטיחים אותו לתוך הקערה. חוזרים על התהליך כמה פעמים, עד שמרקם הבשר הופך חלק ומוצק יותר. זה עוזר לבשר לא להתפורר בזמן הבישול.
ממלאים את הפרוסות בבשר.
מרתיחים את הציר ומתבלים ברוטב סויה ובסוכר. טועמים ומתקנים תיבול לפי הטעם.
מקטינים את האש למינימום ומבשלים את המלון במשך כ-10 דקות.
מקשטים בכוסברה ובפלפל לבן.
מגישים עם אורז לבן.
תודה! אני מבטיח לנסות כשיסתיימו החגים פה 🙂 יש לך מושג אם יש הבדל במרירות בין המלונים הגדולים לקטנים?
מה מקור המתכון הזה?
הוא לא נראה תאילנדי באופיו.
אילן – עד כמה שידוע לי, הוא מתכון תאי (בוא נגיד שלא מצאתי עדויות לכך שהוא ממקור סיני). יש די הרבה מאכלים תאיים שמשלבים בתוכם מרכיב מריר כלשהו.
Hi there
Couple of points
The meat should be marinated with the 3kings of Thai cooking….white pepper, galic and coriander roots
I wrote a set by step guide here
http://www.thaifoodmaster.com/ingredient/meats/pork/402
Enjoy
Hanuman
הנומן – תודה. באמת לא יזיק לתבל קצת את הבשר לפני הבישול. אני תמיד בדילמה לגבי הכנסת שורשי הכוסברה למתכונים, כי בישראל קשה מאוד להשיג אותם ואני לא רוצה שאנשים יחשבו שאם אין בידם שורשי כוסברה הם צריכים לוותר על התבשיל.
מלון מר נקרא בעיברית לעוסית, וזה הדבר הכי מר בעולם. ניתן להשיג אותו גם בחנויות של אוכל הודי.
בטייואן שתיתי מיץ ממנו, ממש מיץ טרי שסחטו במקום.
היה לו טעם של קליפות אבטיח ומלפפון. מאד קשה לחיך הישראלי אבל מסקרן מאד ולמדתי לחבב אותו
גל, אתה בטוח שזה היה מלון מר? בלאוס שתיתי מיץ מקרטונית של איזשהו דלוע, אולי אבטיח חורפי או אביבי או משהו שאני לא מצליחה לזכור, והיה לו טעם דומה מאוד למה שאתה מתאר. אם מישהו יודע מה זה אשמח להיזכר בשם.
במסעדה הצמחונית אום aum בצ׳יאנג מאי יש מנה נפלאה של ממורדיקה = מלון מר עם בזיליקום וביצה. מומלץ מאוד לחובבי מרירות עדינה.
ממורדיקה? זה שם תאי? איך מאייתים את זה באנגלית?
רק עכשיו ראיתי את השאלה. אני לא בטוחה מה מקור השם אבל נתקלתי בו בכמה מקומות בתאילנד שהיה להם תפריט באנגלית והכוונה היתה למלון מר. אולי זה השם הבוטני ? אברר בהקדם
אני חיפאית. איפה קונים מלון מר?
[…] Stuffed bitter melon | מלון מר ממולא Image by Thai Food Blog מאמר בעברית כאן […]
מלון מר הוא ירק יפני מאוקינאווה, בזכותו אנשים מגיעים לגיל מופלג
אז קניתי היום בפעם הראשונה בשוק מלון מר, המוכר אמר שאוכלים ככה טרי עם הקליפה. זה הגיוני? לא חייב לבשל? ואת התוכן אוכלים? קיצר לא ממש הבנתי איך מותר לאכול את זה. ואגב, הטעם לא כזה מר ונורא.
לולה – אם טעים לך לאכול אותו טרי, רק צריך לרוקן את התוכן הלבן עם הזרעים והחומר הספוגי שעוטף אותם, להשאיר את הקליפה, לחצות לאורך ולפרוס דק (חצי ס"מ בערך). אם הוא מר מאוד, אפשר להעביר אותו את התהליך עם המלח.
נתקלתי היום לראשונה במלון נצא אני מתעניין הגבולות הרפואיות שלו בנוגע לסוכרת יעדכן אותכם
מה המינון היומי למלון מר לחולה סכרת סוג 2?
הכוונה לפרי מלון מר
תודה רבה!
שרית – אפשר ורצוי להתייעץ עם רופא.